最全枸杞食疗方法

    发布时间:2016-03-12   来源:中华康网   
      手机查看

枸杞是一种常见的滋养品和中药材,有解热止咳的医学功效。别看枸杞的个头很小,它的营养价值却很高。下面小编就为大家介绍枸杞搭配食物的做法:

最全枸杞食疗方法

一、枸杞的食材搭配方法

1、枸杞配红枣

材料:大枣10克,枸杞8克

做法:

把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

功效:

使面色红润、补气血。

美容,皮肤白嫩,有光泽。

枸杞大枣泡水喝,做法非常简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。

最全枸杞食疗方法

2、枸杞配龙眼

材料:枸杞、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克

做法:

枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;

放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

功效:常服延年益寿,充实正气,补气养血。

最全枸杞食疗方法

3、枸杞配枇杷

材料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量

做法:

将枇杷、桃仁切碎放入锅内;

加入洗净的枸杞、黑芝麻,加水浸泡;

大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏;

加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用。

功效:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于虚弱,体质软弱患者。

最全枸杞食疗方法

4、枸杞配蛋

材料:枸杞20克,鸡蛋2个

做法:

枸杞洗净放入碗中备用;

将鸡蛋打入碗中,与枸杞调匀;

蒸熟即可食用。

功效:中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼。

二、枸杞的季节搭配方法

1、春天配黄芪

春天万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

2、夏天配菊花

夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配,可以滋阴明目,清除肝火。

最全枸杞食疗方法

3、秋天配山楂

秋天空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

4、冬天配山药

冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是和各种粥品搭配,大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

三、枸杞的其他食疗作用

1、男性不育症

每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。

2、夜盲,视力衰退

枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

3、妊娠呕吐

枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲,以愈为度。

最全枸杞食疗方法

4、肥胖

每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。

5、补肾

枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。

6、黑发

取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克。

四、这样挑选枸杞

1、看

颜色不是鲜艳的过分,被摘的部分要是白色的,如果是红色的那是被染过色的,正宗的枸杞多为暗红色。大小整齐统一,如果药材表面会有闪亮的晶点则用明矾泡过,不要购买。

2、闻

抓一把枸杞近距离闻一下,没有辛辣,刺鼻子的味道,就证明用的熏染的硫磺量不是很大。注意,通常市场上卖的枸杞,多是用硫磺熏出来的。所以,有刺鼻的味道。

3、摸

抓一把枸杞,摸一下,不粘手,而且没有明显的结块的,就是比较好的枸杞。摸上去,没有滑润感,而是有些涩手的,就是好的。

最全枸杞食疗方法

4、捏

抓一把枸杞,用力捏一下,如果粘到了一起,证明枸杞反潮了,就算买回去,不几天,也就坏掉了。如果放开,枸杞散开均匀,证明就是好枸杞。

5、扒

拿一颗枸杞,扒开来看一下,如果里面可以看到大量的枸杞籽,那这个枸杞就是秋枸杞,不是说秋枸杞不好,而是秋枸杞多籽,相对于夏枸杞来讲,药效和食用价值就相对弱一些。

6、尝

取一粒枸杞放进嘴里,尝一下,如果是甘甜,没有发苦,就是较好的枸杞。有酒味的枸杞已经变质,不可食用。吃起来不会有咬碎困难,而且少籽,就证明是夏枸杞。

7、切

如果再仔细一点的话,就找个小刀,切开一粒枸杞,然后看一下枸杞的皮的薄厚,皮薄的,就是较好的枸杞。

最全枸杞食疗方法

8、泡

拿几粒枸杞,放进温水里,如果枸杞很快就沉入了水里,那证明非好枸杞,一般好的枸杞是放进水里后,自然吸水,过几分钟后,才沉入水中。

结语:枸杞的具有强大的养生功效,且对于男女都适用,对照搭配方法选择适合自己的用起来吧。

      精彩必读
      据了解,目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      正值春季,是新陈代谢最活跃的时候,也是疾病容...
    八马彩票 www.768394.com-爱乐彩票骗局| www.257333.com-微彩吧app下载| www.607608.com-体育彩票黑彩网站| www.487021.com-中国竞彩几点停售| www.569736.com-福建好彩头公司现状| www.233227.com-彩票机选有中奖的吗| www.87295.com-五星乐彩app| www.262.cm-那些彩种是官方的| www.078100.com-彩牛彩票官网| www.187629.com-不怕挂时时彩方案| www.501214.com-彩879集团-| www.610008.com-红中彩票账户注册| www.709517.com-网上彩票被骗案例| www.811830.com-福彩主任王素英图片| www.900131.com-22彩票官方平台| www.967242.com-专业彩吧助手走势图| www.cp437.com-甘肃快三一定牛荐号| www.lq21.com-中彩网计划群| www.109411.com-南国彩票精彩论| www.229547.com-鸿彩骗局揭秘| www.313224.com-外围彩票网站哪个好| www.629.in-正版香港论坛彩票| www.40238.com-五一彩票开奖| www.719244.com-印尼28分分彩| www.393475.com-彩客网双色球推荐号| www.587433.com-竞彩足球竞彩版| www.742919.com-金山彩票下载最新版| www.885803.com-彩神一号-| www.nq0.cc-江苏快三一共多少注| www.970231.com-安卓彩神通app| www.vn71.com-上海福彩网官方首页| www.263789.cc-中彩票zcp-| www.2757.cm-汉中福利彩票分布| www.234606.com-买彩票输的一无所有| www.490500.com-买福彩3d技巧口诀| www.599270.com-买彩票的窍门| www.696202.com-中国福建福彩官方网| www.31629.cc-中福彩票湖北| www.00cb.com-乐透了彩票下载| www.91lm.cc-牛彩官网3d断组| E彩堂www.43818g.com| www.049513.com-五福彩是不是骗局| www.25281.cc-安徽体彩网电话| www.13zv.com-极速⑥和彩在线计划| www.195895.com-湖北快三推荐号码| www.054827.com-福彩3d官网下载| www.400638.com-乐彩客旧版本| www.592990.com-彩虹的重力txt| www.709589.com-彩票网站忽然打不开| www.830737.com-千福彩票邀请码| www.42670.com-西丽附近福利彩票| www.58222.cc-福利3分彩官网| www.rv30.com-博牛彩票赌博| www.077.win-东莞东方亮彩怎么样| www.568787.com-彩票赛车软件| www.654490.com-重庆时时彩稳的玩法| www.754622.com-腾讯竞彩资讯| www.828655.com-十四场十四场胜负彩| www.900079.com-51彩票首页-| www.960589.com-明星cp彩票-| 杏彩www.00840j.com| www.cy64.com-大奖快三计划软件| www.uj52.com-七星彩规律口诀| www.11qc.com-越南内河时时彩| www.73kq.com-京彩官方下载| www.057301.com-胜负彩19041| www.074199.com-梦想彩票站是真的吗| www.2sy.cc-时时彩戒赌论坛| www.659.cc-杨大侠彩乐乐| www.7701.vip-幸福彩票正规嘛| www.1550.cn-福利彩票走点图| www.285921.com-36o彩票下载安装| www.65608.com-随机彩票生成器| www.867292.com-七星彩开奖结果论坛| www.921266.com-彩票跨度怎么分析| www.65vy.com-七乐彩带座标走势图| www.122128.com-希腊时时彩开奖号码| www.jk2.com-江苏快彩助手| www.249099.com-购彩网366455| www.033458.com-彩站宝怎么买彩票| www.801269.com-猫咪彩票网址| www.b36.online-江西快三规则| www.9257.cn-彩票培训师考试| www.04712.com-足彩微信号-| www.981751.com-大成彩网是真的吗| www.or29.com-66976优彩彩票| www.326872.com-779彩票官方网站| www.742742.com-俄罗斯彩蛋价格| www.238030.com-爱彩乐开奖结果| www.570608.com-七彩神仙鱼图片| www.943355.com-搜索福彩图谜总汇| www.8980.online中国福利彩票易彩网| www.955558.com-足彩分折一新浪彩票| www.186034.com-福彩快三今天| www.939691.com-家彩网开机号码查询| www.75xk.com-极速时时彩计划骗局| www.91377.cc-好彩四宝珠-| www.60020.com-福利彩票购买| www.165693.com-1068彩票可信吗| www.838018.com-彩票之谜-| www.088464.com-华夏彩票―代理注册| www.76838.com-丽彩集团董事长郁鹏| www.250198.com-5000彩票app| www.6010.in-体育彩票在线购买| www.838875.com-丹麦28彩票怎么玩| www.966532.com-有玩01彩票的吗| www.366875.com-福利彩票店门面图| www.780198.com-福利彩票销售点申请| www.880772.com-十分彩是什么| www.984075.com-福彩3d老猫出彩| www.fw53.com-三d彩票结果| www.0303.biz-体彩转让法律责任| www.bs57.com-中国福彩快三软件| www.757911.com-彩35票-| www.876168.com-山东体育彩票app| www.998417.com-北京彩票站怎么加盟| www.cd09.com-彩神v合法吗| www.rg05.com-168彩票真的吗| www.843998.com-fbi足彩技术| 博友彩www.921677.com| www.991188.com-怎么在网上买七星彩| www.bd95.com-一分快三大小规律| www.j50.me-118彩票-| www.45sd.com-彩虹太阳能无人机| www.788771.com-彩光嫩-| www.888977.com-彩帝彩票安卓版下载| www.036186.com-彩票龙是什么意思| www.728555.com-重庆高频彩是骗局吗| www.568696.com-彩薇花官方旗舰店| www.39183.cc-体彩app购彩| www.5985.cn-w彩票-| www.738336.com-彩票利用平均值选号| www.18zv.com-网上彩票违法么| www.2585.vip-数学学得好买彩票| 彩票大家乐www.21202k.com| www.117844.com-长春制作彩票走势图| www.151719.com-连连中彩票官网| www.89649.com-网上玩黑彩犯法么| www.662125.com-环彩网官方版| www.133198.com-天津彩钢围挡报价单| www.228675.com-河南彩色道路| www.311895.com-中国福利彩票六等奖| www.45461.com-微彩排列5下载| www.288528.com-分分彩是如何害人的| www.65tj.com-快三福彩规则及奖金| www.672607.com-动物十分彩票| www.747073.com-体育彩票排列五玩法| www.808888.com-必慱彩票登录网址| www.876365.com-体彩排三断组今天| www.933249.com-百度乐和彩开奖公告| www.997045.com-外国3d彩票漏洞| www.bs61.com-快3彩票计划软件| www.oy58.com-宁夏福彩网-| www.2is.com-世界杯买彩票用哪个| www.067.cm-东莞市福彩中心电话| www.153760.com-喜乐彩票网-| www.3676.cm-新版万彩吧下载安装| www.352089.com-福彩开奖图片| www.44et.com-建盏七彩光加水| www.977793.com-内蒙古快三购彩| www.85136.com-聚彩彩票官网| www.948743.com-南宁快三开奖| www.ge42.com-彩铅画图片大全人物| www.757503.com-58彩票购彩大厅|